من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة إتقان العواطف أدوات عملية للبقاء هادئاً تحت الضغط، الرد بتأنٍ، ووضع أهداف واضحة وقابلة للملاحظة. تعلم نموذج عاطفي بسيط، تقنيات مدعومة بالأدلة مثل إعادة التقييم المعرفي والتأمل الذهني، ونصوص قصيرة لمحادثات متوازنة ومحترمة. من خلال جلسات مركزة لمدة أسبوعين وسيناريوهات واقعية، تبني تنظيم ذاتي دائم، مرونة، واستقرار داخلي في التفاعلات اليومية.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- رسم خرائط عاطفية: تقييم العملاء بسرعة ووضع أهداف حادة لمدة أسبوعين.
- الهدوء القائم على علم الأعصاب: استخدام أدوات ذكية للدماغ لوقف التصعيد العاطفي بسرعة.
- ممارسات مصغرة: توجيه تمارين التنفس والتأريض والتأملات القصيرة فوراً.
- التعبير الواضح: تدريب على عبارات 'أنا' واللغة غير الاتهامية تحت الضغط.
- تدريب السيناريوهات: إجراء تمارين تغذية راجعة واقعية مع دعم عاطفي تدريجي.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
