من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة باليه للمبتدئين البالغين مسارًا واضحًا وعمليًا لبدء الباليه بأمان وثقة. تعلم التقنية الأساسية والوضعية والموسيقية المكيفة لأجساد البالغين، بالإضافة إلى أعمال البار والمركز المنظمة. بنِ القوة والحركة والمرونة مع التركيز على الوقاية من الإصابات، ثم اتبع خطة موجهة لـ8 أسابيع وأدوات تحفيز واستخدام ذكي للموارد عبر الإنترنت والاستوديو لتقدم مستدام.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- أساسيات الباليه: إتقان الوضعية الآمنة والانفتاح والخطوات الأساسية بسرعة.
- تدريب ذكي للوقاية من الإصابات: بناء القوة والحركة والمرونة لباليه البالغين.
- تصميم الجلسات: تخطيط الإحماء والبار والمركز والتبريد كمحترف.
- خطة باليه لـ8 أسابيع: هيكلة تمارين قصيرة وفعالة لتقدم حقيقي.
- عقلية وتحفيز: التغلب على الخوف والالتزام والاستمتاع بالباليه للبالغين.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
