من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
دورة قتالية للنساء تقدم خطة مركزة لأربعة أسابيع لبناء الوعي والثقة ومهارات الدفاع عن النفس الفعالة. تعلمي قراءة البيئات واكتشاف الإشارات قبل الحادث، وضع حدود صارمة، وتطبيق هروبات و ضربات ونجاة على الأرض مبنية على الرافعة. من خلال سيناريوهات واقعية، تدريبات تدريجية، بروتوكولات أمان، وأدوات تتبع واضحة، تكتسبين عادات عملية قابلة للتكرار لحماية حقيقية ومرونة طويلة الأمد.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- هروب الدفاع عن النفس للنساء: إتقان الخروج من الإمساكات والخنق والنجاة على الأرض بسرعة.
- الضربات القوية للنساء: ضربات بالكف والركبة والقبضة المطرقية بدقة.
- الوعي الظرفي للنساء: قراءة التهديدات مبكراً وتجنب المناطق عالية المخاطر.
- تدريبات قتالية مبنية على سيناريوهات: تصميم وتدريب وتقييم هجمات واقعية بأمان.
- خطة قتالية للنساء لمدة 4 أسابيع: بناء وتتبع وتحسين تدريب قصير وفعال.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
