تسجيل الدخول
اختر لغتك

تدريب الجولف الشتوي

تدريب الجولف الشتوي
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تدريب الجولف الشتوي هو برنامج مركز لمدة 12 أسبوعًا خارج الموسم يساعدك على تقييم مستواك الحالي ووضع أهداف ذكية وبناء خطة تحسين واضحة. تعلم أساسيات التأرجح الرئيسية والقوة والحركة الخاصة بالجولف وهياكل التدريب الأسبوعية باستخدام تمارين داخلية ومحاكيات وأدوات تتبع بسيطة لتبدأ الموسم الجديد أقوى وأكثر اتساقًا وجاهزًا للأداء تحت الضغط.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تحليل ملف اللاعب: بناء خطط تدريب شتوية قائمة على البيانات الخاصة بهنديكاب.
  • التقسيم الزمني للموسم غير الرسمي: تصميم برامج جولف لمدة 12 أسبوعًا تصل ذروتها في الربيع.
  • تشخيص تأرجح الجولف: تحليل تسلسل الحركة الكينماتيكية والمسار والوجه والتلامس.
  • تدريب اللياقة الجولفية: استهداف القوة الأساسية والدوران والوركين وصحة الكتفين للقوة.
  • تتبع الأداء: استخدام الإحصائيات والفيديو والاختبارات لتعديل البرامج الشتوية بأمان.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

آراء طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify حاسمًا في اختياري لهذا المنصب.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF