من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تعلم دورة رقص فقدان الوزن كيفية استخدام أساليب اللاتيني والهيب هوب والأفرو والبوب لحرق السعرات بكفاءة عبر اختيار BPM ذكي وقوائم تشغيل منظمة. ستتعلم تدريجات شدة آمنة وتخطيط أسبوعي لبرنامج 4 أسابيع وقوالب كوريوغرافيا واضحة. تابع النتائج بأدوات عملية واحتفظ بالتحفيز باستراتيجيات سلوكية بسيطة وقدم جلسات رقص كارديو ممتعة وفعالة تحقق نتائج حقيقية في تكوين الجسم.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم قوائم تشغيل الرقص: مطابقة BPM والأسلوب والمزاج لجلسات حرق الدهون.
- تخطيط رقص كارديو لأربعة أسابيع: تدريج الشدة والمدة والتعقيد بأمان.
- تدريب رقص آمن: تطبيق قواعد الأحذية والمساحة والحركات الودية للمفاصل والترطيب.
- كوريوغرافيا الجلسة: بناء الإحماء والجزء الرئيسي والهدوء لفقدان الوزن.
- تتبع العملاء والتحفيز: تسجيل البيانات ووضع أهداف SMART والحفاظ على الالتزام.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
