تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة TRX

دورة TRX
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة TRX أدوات واضحة وقابلة للتنفيذ لإدارة جلسات تدريب تعليقي آمنة وفعالة. تعلم إعداد التمارين بدقة، تعديل الأحزمة، وإشارات التدريب، بالإضافة إلى تطوير أو تبسيط الحركات الرئيسية لمستويات اللياقة المختلفة والقيود الشائعة. كما تحصل على إرشادات مبنية على الأدلة واستراتيجيات التقييم وخطط جلسات جاهزة لتحقيق نتائج عالية الجودة ومستمرة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم برامج TRX: بناء خطط تدريبية لمدة 4 أسابيع و8 جلسات مع أهداف واضحة.
  • تقنيات تدريب TRX: توجيه وتصحيح وتطوير حركات القوة الأساسية في TRX.
  • إدارة مجموعات TRX: إدارة جلسات آمنة وفعالة لمدة 45-60 دقيقة لجميع المستويات.
  • فحص وسلامة TRX: تقييم العملاء واكتشاف العلامات الحمراء وتقليل مخاطر الإصابات.
  • TRX المبني على الأدلة: تطبيق البحوث لتخطيط تمارين فعالة وموفرة للوقت.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

آراء طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify حاسمًا في اختياري لهذا المنصب.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF