تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة مدرب القوة والتكييف للتنس

دورة مدرب القوة والتكييف للتنس
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

دورة مدرب القوة والتكييف للتنس تقدم نظاماً واضحاً وعملياً لتقييم اللاعبين، وتصميم خطط فعالة لمدة 6 أسابيع، وإدارة أحمال التدريب الأسبوعية. تعلم كيفية اختبار السرعة والقوة والحركة والتحمل، وبناء جلسات مستهدفة، ومراقبة التقدم بأدوات بسيطة، وتطبيق استراتيجيات التعافي والوقاية من الإصابات وإدارة الحمل للحفاظ على صحة اللاعبين وأدائهم الأمثل.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم اختبارات التنس: بناء اختبارات ميدانية سريعة وموثوقة لكل مستوى لاعب.
  • تخطيط أسبوعي للقوة والتكييف: هيكلة دورات مصغرة عالية التأثير حول المباريات.
  • تدريب القوة في التنس: اختيار تمارين تعزز سرعة الإرسال والانفجارية في الملعب.
  • تكتيكات الوقاية من الإصابات: حماية الكتف والركبة والورك والعمود الفقري بتحميل ذكي.
  • التدريب المبني على البيانات: مراقبة وتفسير وتعديل برامج التنس بثقة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

آراء طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify حاسمًا في اختياري لهذا المنصب.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF