تسجيل الدخول
اختر لغتك

تدريب تاي

تدريب تاي
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

يقدم تدريب تاي خطة واضحة مدتها 4 أسابيع لتعلم وتدريس يانغ 24 بثقة. ستبني وضعية قوية، توازن، تنسيق التنفس، وقوة حلزونية باستخدام إحماءات منظمة، تمارين واقفة، تدريبات شكل مقسمة، وتبريد. تعلم اكتشاف الأخطاء الشائعة، التكييف لآلام الركبة أو الإرهاق، إعطاء إشارات دقيقة، وإدارة جلسات آمنة فعالة مدتها 60 دقيقة تحقق تقدماً ملموساً.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم جلسات تاي تشي يانغ 24: إحماء واضح، تمارين، وتبريد.
  • تدريس ميكانيكا تاي تشي الأساسية: الوضعية، التوازن، نقل الوزن، والتنفس.
  • تدريب القوة الحلزونية والنية القتالية: تطبيقات تاي تشي آمنة جاهزة للرياضة.
  • تكييف تاي تشي للرياضيين: خيارات آمنة للركبة، بروتوكولات التوتر والتعافي.
  • تقييم التقدم في 4 أسابيع: اختبارات بسيطة، تغذية راجعة، وتخطيط الخطوة التالية.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

آراء طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify حاسمًا في اختياري لهذا المنصب.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF