تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة الطائ تشي

5/5
دورة الطائ تشي
5,0 في التقييم
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر هذه الدورة في الطائ تشي خطة واضحة لمدة 4 أسابيع لبناء التوازن والتنسيق والتركيز الهادئ في 20-30 دقيقة يوميًا. تعلم الوضعية الآمنة وعمل التنفس ونقل الوزن والدوران اللطيف والتسلسلات القصيرة باستخدام الكراسي أو الجدران أو الأسطح للدعم. ستتدرب على استراتيجيات منع السقوط والتكيفات الواعية بالألم وأدوات التتبع البسيطة لقياس التقدم وحماية المفاصل وتوجيه كبار السن النشيطين بثقة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم خطط طائ تشي آمنة لمدة 4 أسابيع: برامج توازن سريعة التقدم.
  • تدريس تمارين التوازن الأساسية في الطائ تشي: الوضعية والتنفس ونقل الوزن.
  • تكييف الطائ تشي لكبار السن: الدعامات وأدوات الحركة والخيارات الجالسة.
  • مراقبة سلامة العملاء: فحوصات مخاطر السقوط والعلامات الحمراء وقواعد التوقف.
  • تتبع نتائج الطائ تشي: سجلات بسيطة لتحسينات التوازن والتركيز والمزاج.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم رائعة. اشتريت باقة سنة واحدة، وأخيرًا أتيحت لي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أعجبني كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أحببت المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها، مما يسرع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيرًا في التعلم.
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب هندسة البرومبت

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF