من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
أتقن وقوفاً قوياً وفعالاً على اليدين في هذه الدورة المركزة في باريس التي تجمع بين الميكانيكا الحيوية والقوة والمرونة وخطط التقدم الواضحة. ستتعلم المحاذاة الدقيقة وقوالب التكييف وخطة منظمة لمدة 6 أسابيع من الجدار إلى الاحتفاظ الحر. ابنِ الثقة بتحليل الفيديو والمعايير القابلة للقياس واستراتيجيات الخروج الآمنة والجلسات العملية القابلة للتطبيق في أي بيئة تدريب.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- ميكانيكا وقوف اليدين: إتقان التوازن الفعال عبر المحاذاة في خط مستقيم.
- القوة والمرونة: بناء قدرة الكتفين والنواة والمعصمين للانقلابات الآمنة.
- تقدمات الوقوف الحر: الانتقال السريع من دعم الجدار إلى الاحتفاظ بالوقوف على اليدين.
- التدريب والتحليل الذاتي: استخدام الفيديو والمقاييس والإشارات لتحسين كل جلسة.
- السلامة ومنع الإصابات: تطبيق مخرجات ذكية والتأهيل المسبق وإدارة المخاطر.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
