تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة السباحة سباحة الکراول الأمامي

دورة السباحة سباحة الکراول الأمامي
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة السباحة سباحة الکراول الأمامي خطة واضحة من أربع جلسات لتعليم السباحة الحرة بكفاءة وبثقة. ستتعلم ميكانيكا الکراول الأمامي والتحكم في التنفس ووضعية الجسم المستديرة والتنسيق الدقيق بين الذراعين والركلة. تغطي الدورة أيضاً السلامة وتخطيط الدروس والتمارين المستهدفة والتواصل والتغذية الراجعة والتقييم لتشغيل جلسات فعالة وموفرة للوقت للمجموعات الصغيرة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • ميكانيكا الکراول الأمامي الفعالة: إتقان الركلة والسحب ومحاذاة الجسم بسرعة.
  • التحكم في التنفس للکراول: الزفير الموقوت والشهيق السلس بدون هلع تحت الضغط.
  • التدريب القائم على التمارين: تطبيق تمارين مستهدفة للکراول لإصلاح العيوب الشائعة في التقنية.
  • تصميم جلسات عالية التأثير: تخطيط 4 دروس مركزة للکراول لسباحي الكبار.
  • إدارة مجموعات صغيرة آمنة: تشغيل ممرات لـ4-8 سباحين مع ضوابط مخاطر واضحة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد نصحت أشخاصاً آخرين بكم...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرمجة

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF