من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة الملاكمة الفرنسية أساسيات السافات العملية وتسلسلات تدريس واضحة في تنسيق مدمج. تعلم الوقفة والحراسة وحركة القدم الدقيقة واللكمات والركلات الأساسية، ثم بنِ مهارات دفاعية فعالة وردود. كما تتقن تصميم التمارين الآمنة والتواصل وإدارة الفصل وإطار جلسة لمدة 8 أسابيع لتشغيل تدريب منظم ومشوق وآمن للبالغين.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تدريب السافات بأمان: تطبيق القواعد وفحص المعدات ومنع الإصابات.
- الركلات التقنية في السافات: تعليم الشاسيه والفويتيه والريفيرس بشكل نظيف.
- أساسيات الملاكمة: تدريب الجاب والكروس والخطاف والأبرکت بميكانيكا حادة.
- الدفاع العملي: تمرين الكتل والصدود والحركة الإقدامية والردود البسيطة.
- تصميم الجلسات: بناء برامج سافات لمدة 8 أسابيع لمجموعات بالغين بمستويات مختلطة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
