تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة الكرة الطائرة

دورة الكرة الطائرة
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تقدم دورة الكرة الطائرة خارطة طريق مركزة لأداء أفضل، تغطي التقنيات الأساسية واللياقة والوعي التكتيكي. تعلم الإحماءات الفعالة والتمارين الانفجارية ومنع الإصابات، ثم أتقن الإرسال والتمرير والإعداد والكسح والضرب. بنِ تمارين فردية وثنائية وجماعية صغيرة فعالة، صمم خطط تدريب لـ8 أسابيع، تابع التقدم بمقاييس واضحة، وطبق تحليل الفيديو لتحسين سريع وقابل للقياس.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • إتقان تقنيات الكرة الطائرة: تهيئة الإرسال والتمرير والإعداد والكسح والضرب.
  • تدريب القوة المتفجرة: تطبيق التمارين الانفجارية والقوة المناسبة للكرة الطائرة.
  • تصميم تمارين عالية التأثير: بناء جلسات قصيرة فعالة فردية وثنائية وجماعية.
  • ذكاء اللعبة التكتيكي: قراءة الدورانات والتشكيلات وخيارات الهجوم والدفاع بسرعة.
  • تتبع الأداء: اختبار المهارات ومراجعة الفيديو وتعديل التدريب بمقاييس واضحة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

آراء طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify حاسمًا في اختياري لهذا المنصب.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF