من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة التنس خارطة طريق واضحة لمدة 8 أسابيع لضربات أكثر حدة وسيرڤيس موثوق ولعب مباريات أذكى. ستقيم مستواك الحالي وتحدد أهدافاً قابلة للقياس وتتبع روتينات منظمة لخطوات القدم واللياقة والقوة. مع خطط جلسات مفصلة وتحليلات تقنية وأنماط تكتيكية وأدوات تتبع بسيطة، تبني أداءً ثابتاً عبر تدريب فعال وموجه.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- إتقان الضربات الأمامية والخلفية الثابتة ببيوميكانيكا احترافية.
- بناء سيرڤيس أول وثاني موثوق مع الدوران والوضعية والتحكم.
- تطبيق تكتيكات مباراة فائزة بسيطة وأنماط واختيار ذكي للضربات.
- تصميم جلسات تنس عالية التأثير مع تمارين وقياسات وتتبع التقدم.
- تحسين خطوات القدم الخاصة بالتنس واللياقة والروتينات للوقاية من الإصابات.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
