4,9 في التقييم
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم هذه الدورة الموجزة في الكابوئيرا الأدوات الأساسية لدمج حركات الكابوئيرا والإيقاع وثقافتها في تمارينك ودروسك. تعلم الجينغا الآمنة والركلات الأساسية والأكروبات والحركات الدفاعية، بالإضافة إلى الإحماءات والتكييف ومنع الإصابات. استكشف الموسيقى والأغاني وآداب الرودا مع تصميم خطط لأربعة أسابيع وجلسات مبتدئين محترمة ومشوقة وسهلة التطبيق فوراً.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- أساسيات حركات الكابوئيرا: تمرين الجينغا، الإسكيفا، الركلات، والأكروبات البسيطة.
- مهارات موسيقى الكابوئيرا: عزف البريمبو، أنماط التصفيق، وقيادة النداء والرد.
- تدريب كابوئيرا آمن: تطبيق الإحماءات، حماية المفاصل، وتمارين الدوران بالسقوط.
- تصميم دروس للراقصين: بناء جلسات مبتدئين مستوحاة من الكابوئيرا لمدة 60-90 دقيقة.
- دمج الكابوئيرا بأخلاقيات: احترام السلالة، تجنب الاستيلاء، وإعطاء الفضل للمسترس.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم رائعة. اشتريت باقة سنة واحدة، وأخيرًا أتيحت لي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أعجبني كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أحببت المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها، مما يسرع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيرًا في التعلم.

Giulio Carloطالب هندسة البرومبت
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
