من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة السباحة للمبتدئين تعليمات واضحة خطوة بخطوة لبناء تقنية آمنة وفعالة من اليوم الأول. ستتقن وضعية الجسم والتوازن والتمدد والتحكم في التنفس، ثم تتقدم عبر تمارين مركزة إلى الزحف الأمامي والظهري بثقة. مع أساسيات سلامة الماء وخطط تدريب بسيطة وأهداف قابلة للقياس، تساعد هذه الدورة القصيرة العملية في تحسين الأداء بسرعة وموثوقية.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- وضعية الجسم الفعالة: تحقيق التوازن والتمدد أثناء الطفو والانزلاق.
- التنفس الواثق: إتقان الغوص الآمن والزفير والتعافي المريح.
- الضربات الأساسية: تعلم الزحف الأمامي والظهري بميكانيكا نظيفة وفعالة.
- أساسيات سلامة الماء: تطبيق قواعد الحوض وعلامات الخطر وخطوات الإسعافات الأولية.
- تصميم التدريب الذكي: تخطيط جلسات سباحة قصيرة قائمة على الأهداف وتتبع التقدم.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
