دورة ركوب الدراجات للمبتدئين
دورة ركوب الدراجات للمبتدئين توفر للمحترفين الرياضيين مهارات عملية في التعامل مع الدراجة، السلامة الحضرية، الركوب الجماعي، وإدارة المخاطر، مما يمكنك من تصميم جلسات تدريب فعالة، الركوب بثقة في الحركة المرورية، وتدريب الآخرين بطرق مثبتة في العالم الحقيقي.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
دورة ركوب الدراجات للمبتدئين تمنحك المهارات لركوب الدراجة بثقة في البيئات الحضرية المزدحمة. تعلم التعامل الأساسي مع الدراجة، قواعد المرور، وضع المسار، وآداب الركوب الجماعي، بالإضافة إلى تخطيط مسارات آمنة، إدارة الطقس وظروف الليل، والتعامل مع الطوارئ. مع جلسات تدريب منظمة مدتها 30-45 دقيقة، تبني السلامة والسيطرة والكفاءة في العالم الحقيقي في برنامج قصير مركز.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- سلامة ركوب الدراجات في المناطق الحضرية: إتقان الرؤية، اختيار المسار، ووعي الحركة المرورية بسرعة.
- مهارات أساسية في التعامل مع الدراجة: اكتساب الإقلاع السلس، الكبح، المنعطفات، ومهارات التوازن.
- مهارات ركوب الدراجات الجماعي: الركوب في تشكيلة، الإشارة بوضوح، وإدارة التفاعلات على الطريق.
- إدارة المخاطر: اكتشاف المخاطر مبكراً، تنفيذ الهروب، والتعامل مع الحوادث بأمان.
- تصميم الجلسات: بناء خطط تدريب مدتها 30-45 دقيقة لتدريب راكبي الدراجات الحضريين المبتدئين.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF