تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة بوكسينغ إيرو

دورة بوكسينغ إيرو
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة بوكسينغ إيرو نظامًا جاهزًا لتصميم جلسات آمنة عالية الطاقة لمدة 50 دقيقة تتقدم معًا للمبتدئين والمتقدمين. تعلم ميكانيكا اللكمات والوقفة وحركة القدمين والتمارين الأساسية، بالإضافة إلى إشارات تدريب واضحة وتعديلات وتقدم. احصل على قوالب قابلة للطباعة وخطط أسابيع مصغرة وبروتوكولات أمان واستراتيجيات تحفيز لتقديم دروس منتظمة فعالة ومشوقة كل مرة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم دورات بوكسينغ مصغرة: تخطيط تقدم 4-8 جلسات بسرعة.
  • تدريب شكل بوكسينغ آمن: توجيه الوقفة واللكمات والتمارين الأساسية بوضوح.
  • إدارة جلسات بوكسينغ إيرو لمدة 50 دقيقة: هيكلة وإيقاع وتكثيف.
  • إدارة السلامة والمستويات المختلطة: فحص وتعديل ومراقبة الجهد.
  • استخدام قوالب جاهزة: HIIT وEMOM والدوائر للبوكسينغ الكارديو.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

آراء طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify حاسمًا في اختياري لهذا المنصب.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF