تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تدريب مدربي ألعاب القوى والمضمار

4,2/5
دورة تدريب مدربي ألعاب القوى والمضمار
4,2 في التقييم
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة تدريب مدربي ألعاب القوى والمضمار إطارًا واضحًا جاهزًا للاستخدام لتخطيط ميزوسيكل لأربعة أسابيع، تصميم جلسات فعالة مدتها 90 دقيقة، وتدريب سباقات السرعة، القفز بعيد، ورمي الكرة بثقة. تعلم مبادئ التدريب الرئيسية، تمارين محددة للأحداث، أساسيات القوة والطاقة، منع الإصابات، ملف الرياضي، وأدوات مراقبة بسيطة لبناء رياضيين آمنين، متحمسين، ويحققون تحسنًا مستمرًا.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم خطة مضمار لأربعة أسابيع: بناء ميزوسيكلات مستهدفة لسباقات السرعة وأحداث الحقل.
  • تمارين سباق السرعة، القفز بعيد، رمي الكرة: تدريب تقنيات الأحداث بكفاءة وسرعة.
  • تصميم جلسات عالية التأثير: هيكلة تدريبات مدتها 90 دقيقة لمجموعات مضمار مختلطة.
  • أساسيات القوة والطاقة: تعليم رفعات آمنة، تمارين بليومترية، وتكييف السرعة بسرعة.
  • مراقبة الرياضيين والتحفيز: تتبع الحمل، منع الإصابات، الحفاظ على إشراك المراهقين.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد نصحت أشخاصاً آخرين بكم...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرمجة

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF