تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تدريب مدربي ألعاب القوى والمضمار

دورة تدريب مدربي ألعاب القوى والمضمار
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة تدريب مدربي ألعاب القوى والمضمار إطارًا واضحًا جاهزًا للاستخدام لتخطيط ميزوسيكل لأربعة أسابيع، تصميم جلسات فعالة مدتها 90 دقيقة، وتدريب سباقات السرعة، القفز بعيد، ورمي الكرة بثقة. تعلم مبادئ التدريب الرئيسية، تمارين محددة للأحداث، أساسيات القوة والطاقة، منع الإصابات، ملف الرياضي، وأدوات مراقبة بسيطة لبناء رياضيين آمنين، متحمسين، ويحققون تحسنًا مستمرًا.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم خطة مضمار لأربعة أسابيع: بناء ميزوسيكلات مستهدفة لسباقات السرعة وأحداث الحقل.
  • تمارين سباق السرعة، القفز بعيد، رمي الكرة: تدريب تقنيات الأحداث بكفاءة وسرعة.
  • تصميم جلسات عالية التأثير: هيكلة تدريبات مدتها 90 دقيقة لمجموعات مضمار مختلطة.
  • أساسيات القوة والطاقة: تعليم رفعات آمنة، تمارين بليومترية، وتكييف السرعة بسرعة.
  • مراقبة الرياضيين والتحفيز: تتبع الحمل، منع الإصابات، الحفاظ على إشراك المراهقين.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

آراء طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify حاسمًا في اختياري لهذا المنصب.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF