تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة التربية البدنية النظرية

دورة التربية البدنية النظرية
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة التربية البدنية النظرية أدوات علمية واضحة لتصميم تدريبات ركض وقفز أكثر ذكاءً. تعلم أنظمة الطاقة ووظائف العضلات وعلم الحركة الحيوية ثم طبقها لبناء برامج فعالة لمدة 6 أسابيع. أتقن تحليل ملف الرياضي وإدارة الأحمال واختيار التمارين وإشارات التقنية واستراتيجيات التعافي لتبرير كل جلسة وزيادة القوة والقوة الانفجارية والأداء في الركض المتكرر بأمان.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم برامج الركض والقفز: تطبيق أنظمة الطاقة لتحقيق مكاسب سريعة.
  • تحليل علم الحركة الحيوية: تحسين القوة وسرعة إنتاج القوة والتقنية لرياضيي التربية البدنية.
  • تحليل ملف الرياضي بسرعة: تحويل السياق والاختبارات إلى خطط تدريب واضحة.
  • مراقبة وتعديل الأحمال: استخدام بيانات القفز والركض وRPE للتعديل بأمان.
  • تدريب الرفعات الرئيسية والتمارين الانفجارية: توجيه حركة آمنة وقوية في جلسات قصيرة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

آراء طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify حاسمًا في اختياري لهذا المنصب.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF