دورة اللياقة البدنية لكبار السن
توفر دورة اللياقة البدنية لكبار السن أدوات عملية لمحترفي التربية البدنية لتقييم وتدريب وحماية كبار السن، مع خطط تمارين آمنة لارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل الركبي، والتوازن والوقاية من السقوط، وقوالب جلسات حقيقية.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم دورة اللياقة البدنية لكبار السن أدوات عملية لتدريب كبار السن المصابين بارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل الركبي بأمان. تعلم فحص المخاطر والتبرير الطبي والتواصل الواضح، ثم طبق التقييمات الوظيفية واختبارات التوازن والقوة ورصد العلامات الحيوية. ابنِ خططًا قائمة على الأدلة لمدة 12 أسبوعًا، وأدر الألم والنوبات، ومنع السقوط، وتتبع النتائج، وتعزيز الالتزام طويل الأمد بثقة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- فحص المخاطر لكبار السن: تحديد العلامات الحمراء بسرعة واحتياج التبرير الطبي.
- اختبار الوظائف: تطبيق تقييمات القوة والتوازن والحركة الخاصة بكبار السن.
- تصميم برامج آمنة: بناء خطط 12 أسبوعًا لارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل الركبي.
- تعديل التمارين: تكييف التمارين القلبية والقوة والتوازن للألم والأيام السيئة.
- تدريب الوقاية من السقوط: تقليل مخاطر السقوط بتمارين مستهدفة واستراتيجيات المرافق.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF