دورة اللياقة على القضيب الرياضي
ارفع مستوى ممارستك في التربية البدنية مع دورة اللياقة على القضيب الرياضي التي تجمع بين التشريح والسلامة ومهارات القضيب للمبتدئين في خطط تدريبية لمدة 4 أسابيع، مما يمنحك تقييمات واضحة وتدرجات وأدوات تدريب لطلاب أقوياء وواثقين.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة اللياقة على القضيب الرياضي إطاراً واضحاً لمدة 4 أسابيع لإدخال المبتدئين بأمان إلى التدريب على القضيب. تعلم تقييم القوة والمرونة والتحكم الحركي، وتصميم جلسات تدريجية مدتها 60 دقيقة، واختيار حركات مبتدئين فعالة. طور مهارات في الميكانيكا الحيوية، فحص مخاطر الإصابات، إعداد المعدات، والتغذية الراجعة في الفصل لتتبع التقدم، التكيف مع القيود الشائعة، وإدارة دروس واثقة وموجهة نحو النتائج.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم تقييم العملاء: بناء خطط لياقة على القضيب لمدة 4 أسابيع من بيانات الاختبارات الواضحة.
- إتقان ميكانيكا القضيب الحيوية: تطبيق التشريح على حركات مبتدئين أكثر أماناً وقوة.
- برمجة القضيب التدريجية: إنشاء جلسات لمدة 4 أسابيع مع تحميل ذكي.
- تعليم القضيب الآمن: إدارة المعدات والإشراف وعلامات الخطر والتراجعات.
- التدريب والتغذية الراجعة: توجيه التقنية وتتبع التقدم والتكيف فوراً.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF