تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة مدرب شخصي وتغذية

دورة مدرب شخصي وتغذية
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة المدرب الشخصي والتغذية أدوات عملية قائمة على الأدلة لتصميم تمارين آمنة وخطط تغذية فعالة للبالغين الذين يعانون من ألم أسفل الظهر وأهداف فقدان الوزن. تعلم احتياجات الطاقة، والماكروز، وتوقيت الوجبات، والترطيب، وخطط وجبات لثلاثة أيام، بالإضافة إلى التقييم، وتصنيف المخاطر، والبرمجة لمدة 8 أسابيع، وتغيير العادات، وإشارات السلامة التي يمكن تطبيقها فوراً في الجلسات الواقعية.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم تدريبات آمنة لأسفل الظهر: بناء برامج مبتدئين قائمة على الأدلة بسرعة.
  • تخطيط تمارين لمدة 8 أسابيع: إنشاء روتينات عملاء تدريجية ومنظمة ذاتياً.
  • إتقان فحص العملاء: تقييم المخاطر والألم والوضعية والضغط اليومي بسرعة.
  • تدريب السلوك والعادات: تعزيز الالتزام باستراتيجيات بسيطة ومثبتة.
  • تغذية عملية لفقدان الدهون: تخطيط وجبات سهلة وحصص وتبديلات غذائية ذكية.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

آراء طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify حاسمًا في اختياري لهذا المنصب.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF