تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة مدرب شخصي

دورة مدرب شخصي
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تعلّم هذه الدورة تصميم خطط قوة وتكييف آمنة وفعّالة للعملاء الذين يعانون من آلام خفيفة في الظهر السفلي مع دعم فقدان الدهون. اكتشف الفحص والتقييم، وضع الأهداف الذكية، اختيار التمارين المناسبة للظهر السفلي، هيكلة الجلسات، الإحماء، التقدم، أدوات المراقبة واستراتيجيات تغيير السلوك لتقديم تمارين لمدة 60 دقيقة فعّالة وموجّهة نحو النتائج.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم برامج آمنة للظهر السفلي: بناء خطط فقدان الدهون التي تحمي العمود الفقري.
  • تقييم سريع للعملاء: فحص واختبار ووضع أهداف ذكية في جلسة واحدة.
  • تقدم مدعوم بالأدلة: تعديل الحمل والحجم والشدة أسبوعياً.
  • مراقبة الألم والسلامة: تتبع RPE ومقاييس الألم ومعرفة متى يجب الإحالة.
  • تصميم جلسات عالية التأثير: هيكلة تمارين لمدة 60 دقيقة للنتائج والالتزام.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

آراء طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify حاسمًا في اختياري لهذا المنصب.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF