دورة كيفية أداء بومبوار
أتقن تقنيات بومبوار الآمنة والمبنية على الأدلة لتعزيز قوة عضلات قاع الحوض والحميمية والسيطرة على البول وثبات النواة. مصممة لمحترفي التربية البدنية الباحثين عن بروتوكولات واضحة وتدرجات وأدوات تواصل للتطبيق العملي.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم دورة كيفية أداء بومبوار نهجاً علمياً واضحاً لتدريب عضلات قاع الحوض، يجمع بين التشريح الأساسي ومبادئ التحكم الحركي وفحص السلامة مع برنامج منظم لمدة 4 أسابيع. تعلم تقنيات التمارين الدقيقة وتنسيق التنفس وتتبع التقدم ونصوص التواصل المهنية لتوجيه العملاء بثقة وتكييف الجلسات حسب الاحتياجات ودعم الصحة الجنسية والسيطرة على البول ووظيفة النواة بشكل عام.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- فحص آمن لعضلات قاع الحوض: اكتشاف العلامات الحمراء بسرعة ومعرفة متى يجب الإحالة.
- تمارين بومبوار قائمة على الأدلة: تدريس تقوية عضلات قاع الحوض تدريجياً مع السيطرة.
- تصميم برنامج حوضي لمدة 4 أسابيع: بناء جلسات واضحة وتدريجية لنتائج سريعة.
- توجيه مهني للحميمية: استخدام نصوص محترمة وحلول واضحة للحدود.
- تتبع تقدم موضوعي: توثيق النتائج وإشارات السلامة ورأي العميل.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF