تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة ميكانيكا الحركة في التمارين الرياضية

دورة ميكانيكا الحركة في التمارين الرياضية
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

دورة ميكانيكا الحركة في التمارين تُعلمك تحليل ميكانيكا الركض والانعطاف، تحديد عوامل مخاطر الركبة، وتصميم تدخلات مستهدفة. تعلم بروتوكولات تقييم بسيطة، ربط عيوب الحركة بتمارين عملية، وتطبيق خطة منظمة لأربعة أسابيع مع مجموعات وتكرارات وإشارات واضحة لبناء رياضيين أسرع وأكثر أمانًا ومرونة، مع تتبع التقدم بأدوات موضوعية وذاتية.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تحليل الحركة السريري: اكتشاف أنماط المخاطر في الركبة والورك والكاحل بسرعة.
  • التدريب القائم على الميكانيكا الحيوية: توجيه القرفصاء والركض والانعطاف بدقة.
  • تصميم تمارين مستهدفة: بناء خطط قصيرة لأربعة أسابيع لإصلاح عيوب الحركة الرئيسية.
  • إدارة الحمل والتعافي: تعديل الحجم والشدة وعمل الركض بأمان.
  • التتبع الموضوعي والذاتي: استخدام الفيديو والاختبارات ومقاييس الألم لتوجيه العودة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

آراء طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify حاسمًا في اختياري لهذا المنصب.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF