دورة التدريب المتقاطع
أتقن التدريب المتقاطع لتعليم التربية البدنية: قم بتقييم البالغين غير النشيطين، وصمم برامج آمنة مدتها 6 أسابيع، وعدل التمارين بأدوات الجيم الشائعة، وأدر مجموعات بمستويات مختلطة، وطبق قوالب جلسات جاهزة لتعزيز الأداء والالتزام طويل الأمد.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة التدريب المتقاطع أدوات عملية لتقييم البالغين غير النشيطين، وإدارة المخاطر، وتصميم برامج آمنة وفعالة مدتها 6 أسابيع. تعلم إجراء اختبارات اللياقة الأساسية، واختيار وتعديل التمارين باستخدام المعدات الشائعة، وهيكلة الجلسات المتوازنة، ومراقبة الإرهاق والتقدم. بنِ إشارات تدريب واضحة، وإدارة جماعية قوية، وقوالب بسيطة يمكن تطبيقها فوراً في أي بيئة تدريبية.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تقييم العملاء وفحص المخاطر: تصميم بدايات آمنة للبالغين غير النشيطين.
- تصميم برامج التدريب المتقاطع: بناء تمارين جماعية مدتها 6 أسابيع موجهة نحو الأهداف بسرعة.
- اختيار التمارين وتعديلها: تكييف الرفعات وتمارين الكارديو لأي مستوى أو معدات.
- إدارة الحمل والمراقبة: تطوير الحجم والشدة والتعافي بأمان.
- التدريب الجماعي والسلامة: توجيه التقنية وإدارة الفصول وزيادة الالتزام.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF