من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم هذه الدورة الموجزة عالية الجودة خطة واضحة لمدة 6 أسابيع لبناء القوة الأساسية والمرونة والتوازن والسيطرة مع إدارة التوتر. تعلم الفوائد المبنية على الأدلة والتسلسل الذكي والجلسات الفعالة لمدة 60 دقيقة، بالإضافة إلى قواعد السلامة والتكييفات للمشاكل الشائعة والتوجيه الدقيق. احصل على تدفقات جاهزة وأدوات تقييم وقوالب لتوجيه دروس جماعية بثقة لمستويات مختلطة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم دروس يوغا وبيلاتس لمدة 60 دقيقة ببنية دقيقة وفعالة زمنياً.
- توجيه تدفقات البيلاتس واليوغا الأساسية بوضوح باستخدام لغة آمنة تركز على التوازن.
- تكييف التسلسلات بثقة لمشاكل الظهر والمعصم والكتف والأوتار.
- دمج فوائد اليوغا والبيلاتس المبنية على الأدلة لتحسين الوضعية والتوتر.
- تقييم التقدم باختبارات بسيطة وتتبع نتائج العملاء خلال برنامج 6 أسابيع.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
