تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة يوغا الفلو

دورة يوغا الفلو
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة يوغا الفلو مخطط درس واضح وقابل للتكرار لمدة 60 دقيقة، من التركيز والإحماء إلى تسلسل القمة، عمل الأرض، وسافاسانا. تعلم التوجيه الدقيق القائم على التنفس، الانتقالات السلسة، والتعليمات المتدرجة لمستويات مختلطة. استكشف الإيقاع المدعوم بالأدلة، التكييفات الآمنة للحساسيات الشائعة، واستراتيجيات عملية لإنشاء دروس متسقة عالية الجودة مدفوعة بالنوايا في كل مرة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم دروس فلو لمدة 60 دقيقة: إحماء متوازن، قمة، وتبريد.
  • صياغة نوايا واضحة للدرس: مطابقة المواضيع لوقت اليوم واحتياجات الطلاب.
  • توجيه الحركة المرتبطة بالتنفس: توقيت دقيق للشهيق والزفير في الفينياسا السلس.
  • تكييف التدفقات بأمان: تعديل للمعصمين، أسفل الظهر، والمبتدئين دون فقدان الإيقاع.
  • استخدام التدريس المبني على الأدلة: تطبيق البحوث في التسلسل والتوجيه والاسترخاء.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

آراء طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify حاسمًا في اختياري لهذا المنصب.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF