من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
بناء دروس واثقة وآمنة وقابلة للتكيف مع هذه الدورة القصيرة العملية. تعلم التوجيه الواضح، أساسيات التنفس، والتشريح الأساسي للمفاصل الشائعة. استكشف مكتبة وضعيات مركزة مع تعديلات، ثم صمم تسلسلات 30 دقيقة فعالة لتخفيف التوتر، رعاية الظهر، والتمدد الكامل للجسم. كما ستخطط ممارسة شخصية مستدامة، تتبع التقدم، وتحمي جسمك وصوتك على المدى الطويل.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم دروس هاثا يوغا لمدة 30 دقيقة: تسلسلات واضحة ومركزة وآمنة للمبتدئين.
- توجيه الوضعيات الرئيسية بدقة: التوازن والتنفس والسلامة بلغة بسيطة.
- تكييف هاثا يوغا للألم والتيبس والمسنين باستخدام الأدوات والتعديلات الذكية.
- بناء خطط ممارسة شخصية مستدامة مع تتبع الطاقة والنوم والألم.
- تطبيق أخلاقيات تدريس اليوغا وأساسيات التشريح والعناية الذاتية للاستمرارية المهنية.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
