تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة هاثا يوغا

دورة هاثا يوغا
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

بناء دروس واثقة وآمنة وقابلة للتكيف مع هذه الدورة القصيرة العملية. تعلم التوجيه الواضح، أساسيات التنفس، والتشريح الأساسي للمفاصل الشائعة. استكشف مكتبة وضعيات مركزة مع تعديلات، ثم صمم تسلسلات 30 دقيقة فعالة لتخفيف التوتر، رعاية الظهر، والتمدد الكامل للجسم. كما ستخطط ممارسة شخصية مستدامة، تتبع التقدم، وتحمي جسمك وصوتك على المدى الطويل.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم دروس هاثا يوغا لمدة 30 دقيقة: تسلسلات واضحة ومركزة وآمنة للمبتدئين.
  • توجيه الوضعيات الرئيسية بدقة: التوازن والتنفس والسلامة بلغة بسيطة.
  • تكييف هاثا يوغا للألم والتيبس والمسنين باستخدام الأدوات والتعديلات الذكية.
  • بناء خطط ممارسة شخصية مستدامة مع تتبع الطاقة والنوم والألم.
  • تطبيق أخلاقيات تدريس اليوغا وأساسيات التشريح والعناية الذاتية للاستمرارية المهنية.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

آراء طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify حاسمًا في اختياري لهذا المنصب.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF