تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تقنيات التأمل الصحيحة

دورة تقنيات التأمل الصحيحة
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة تقنيات التأمل الصحيحة مهارات واضحة وعملية لتوجيه جلسات آمنة وفعالة. تعلم خيارات الوضعيات ووعي التنفس والمحاذاة للراحة، بالإضافة إلى استخدام الأدوات والكراسي للوصولية. استكشف ممارسات التركيز، مسح الجسم، الصوت، والحركة، مع لغة واعية بالصدمات، نصوص خطوة بخطوة، وخطط جاهزة لأربع برامج قصيرة تدريجية حضورية.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • أسس التأمل الآمنة: تعليم الوضعية والتنفس ووعي المخاطر.
  • التوجيه الواعي بالصدمات: استخدام لغة التأريض والموافقة والحدود الواضحة.
  • نصوص عملية: قيادة تأملات لمدة 5 دقائق بإيقاع احترافي وإشارات.
  • مهارات تصميم الجلسات: بناء أربع دروس لمدة 45 دقيقة مع تمارين منزلية.
  • التدريس الواعي بالألم: تكييف الأدوات والحركة والمحاذاة للراحة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

آراء طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify حاسمًا في اختياري لهذا المنصب.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF