دورة الثقة بالنفس والتقدير الذاتي
ساعد عملاءك على كسر دورات 'أنا لست جيداً بما فيه الكفاية' مع هذه الدورة في الثقة بالنفس والتقدير الذاتي لمحترفي علم النفس. تعلم أدوات تقييم واضحة، تقنيات علاج سلوكي معرفي وقائمة على الرحمة، وخطط جلسات جاهزة للاستخدام في 6 جلسات يمكن تطبيقها فوراً في الممارسة.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة الثقة بالنفس والتقدير الذاتي نهجاً واضحاً ومنظماً لفهم التقدير الذاتي المنخفض وبناء تغيير دائم. تعلم نماذج مدعومة بالأدلة، أدوات تقييم، وبروتوكولات خطوة بخطوة لإعادة الهيكلة المعرفية والرحمة الذاتية والتجارب السلوكية ومنع الانتكاس، ثم طبقها في خطط 6 جلسات مركزة مع واجبات منزلية مستهدفة ونتائج قابلة للقياس.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تقييم سريري للتقدير الذاتي: تحديد المعتقدات الأساسية وعوامل الخطر بسرعة.
- علاج سلوكي معرفي مختصر للقيمة الذاتية: تطبيق إعادة هيكلة معرفية مستهدفة في 6 جلسات.
- أدوات الرحمة الذاتية: توجيه تمارين عملية لتقليل النقد الذاتي القاسي.
- بروتوكولات بناء الثقة: تصميم مهام تدريجية للإتقان في العمل والتواصل الاجتماعي.
- مراقبة النتائج والسلامة: تتبع التغيير وإدارة المخاطر ومعرفة متى يتم الإحالة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF