تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تدريب الاسترخاء

دورة تدريب الاسترخاء
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة تدريب الاسترخاء إطارًا واضحًا وعمليًا لتعليم التنفس المدعوم بالأدلة والاسترخاء العضلي التدريجي والتصور الموجه والتأريض في أسبوعين فقط. تعلم وضع أهداف قابلة للقياس وتتبع القلق والنوم والتوتر بمقاييس بسيطة وتكييف التقنيات للبالغين المشغولين بضغوط العمل ومعالجة الشكوك وضمان السلامة وإنشاء روتين قصير مستدام يستمر عملاؤك طويلاً بعد انتهاء التدريب.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تحديد الأهداف العلاجية: تعريف أهداف استرخاء واضحة وقابلة للقياس بلغة بسيطة.
  • تقييم أنماط القلق: رسم الأفكار والمحفزات وتوتر الجسم للرعاية السريعة.
  • تدريس التقنيات الأساسية: تدريب التنفس الحجابي والاسترخاء العضلي التدريجي والتصور والتأريض.
  • مراقبة النتائج: استخدام مقاييس 0-10 وسجلات الأعراض لتتبع التقدم السريع.
  • تخطيط برامج قصيرة: تصميم خطط استرخاء أخلاقية لأسبوعين مع منع الانتكاس.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم رائعة. اشتريت باقة سنة واحدة، وأخيرًا أتيحت لي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أعجبني كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أحببت المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها، مما يسرع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيرًا في التعلم.
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب هندسة البرومبت

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF