من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة في العلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية (MBCT) إطارًا واضحًا وعمليًا لتصميم وتقديم برنامج منع الانتكاس لمدة 8 أسابيع للاكتئاب المتكرر. تعلم الممارسات الأساسية لليقظة، العناصر المعرفية، رسم خريطة توقيع الانتكاس، والتخطيط الشخصي، بالإضافة إلى تقييم المخاطر، بروتوكولات السلامة، التكييفات، وأدوات مدعومة بالأدلة تتوافق مع أدلة MBCT الرائدة وإرشادات NICE.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم خطط منع الانتكاس في MBCT: رسم الزنادات والعلامات المبكرة والممارسات المخصصة.
- قيادة مجموعات MBCT لمدة 8 أسابيع: هيكلة الجلسات وتوجيه الممارسات وتتبع الواجبات المنزلية.
- تطبيق أدوات اليقظة والعلاج المعرفي السلوكي: الابتعاد عن الأفكار وتمرين التنفس وتغيير السلوك.
- إدارة المخاطر السريرية في MBCT: تقييم الانتحارية والتوثيق وتنسيق الرعاية.
- تكييف MBCT بأمان: تعديل للصدمات والتفكير المتكرر ومشكلات النوم والتركيز.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم رائعة. اشتريت باقة سنة واحدة، وأخيرًا أتيحت لي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أعجبني كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أحببت المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها، مما يسرع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيرًا في التعلم.

Giulio Carloطالب هندسة البرومبت
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
