من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم دورة تدريب المعرفة الذاتية للاكتئاب نهجًا واضحًا ومنظمًا لتقليل أعراض الاكتئاب من خلال استهداف عمليات التفكير لا محتواها. تعلم تقييم المعتقدات المعرفية الذاتية، شرح التفكير المتكرر بلغة بسيطة، تقديم تدخل ست جلسات باستخدام تقنية ATT والوعي الذاتي المنفصل، دمج الواجبات المنزلية والتنشيط السلوكي، وإدارة المخاطر ومنع الانتكاس والنتائج بأدوات عملية جاهزة للجلسات.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تطبيق نماذج المعرفة الذاتية: رسم خرائط سريعة لـ CAS والمعتقدات ودورات الاكتئاب.
- تقديم تعليم نفسي موجز في المعرفة الذاتية: شرح التفكير المتكرر مقابل الأفكار.
- استخدام تقنية ATT والوعي الذاتي المنفصل وإعادة التقييم في خطة ست جلسات مركزة.
- تقييم معتقدات المعرفة الذاتية باستخدام MCQ-30 وRRS وRTQ وأدوات تركيز على العمليات.
- بناء خطط منع الانتكاس باستخدام معززات ATT والتدريبات المعرفية الذاتية.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم رائعة. اشتريت باقة سنة واحدة، وأخيرًا أتيحت لي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أعجبني كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أحببت المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها، مما يسرع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيرًا في التعلم.

Giulio Carloطالب هندسة البرومبت
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
