من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة أدوات عملية لوضع حدود واضحة، التعبير عن الحاجات، وحماية وقتك دون إضرار بالعلاقات. تعلم نصوص عملية، بيانات 'أنا'، ردود هادئة على المعارضة، أهداف الحدود، استراتيجيات الجدولة، ومهارات التفاوض. عبر التقييم الذاتي، العمل المعرفي، والتمثيل، تبني عادات مستدامة تقلل الإرهاق وتدعم رعاية أفضل أخلاقيًا.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- نصوص إيجابية جاهزة للمعالجين: عبارات مُعدة مسبقًا للعملاء والزملاء.
- وضع الحدود للمعالجين: تحديد الحدود، حماية الوقت، تقليل الإرهاق.
- أدوات تهدئة التصعيد: تهدئة النزاعات، التحقق من العواطف، الحفاظ على الحدود.
- أدوات معرفية للرفض: مواجهة الشعور بالذنب والكمالية والإرضاء.
- تتبع التقدم العملي: استخدام المقاييس واليوميات والتمثيل.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
