تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تخطيط الوجبات

دورة تخطيط الوجبات
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توضح هذه الدورة الموجزة لتخطيط الوجبات كيفية حساب أهداف سعرات ومغذيات واقعية، تصميم خطط دوارة بسيطة لمدة 7 أيام، تكييف الأطعمة المفضلة، وتوجيه فقدان وزن آمن. تعلم استراتيجيات عملية للوجبات الخفيفة والترطيب ووجبات مكان العمل وتغيير السلوك ودعم ضغط الدم والكوليسترول وراحة الهضم ومراقبة التقدم لإنشاء خطط وجبات مستدامة ذات نتائج.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • استهداف السعرات: تحديد أهداف طاقة آمنة واقعية للعملاء البالغين المشغولين.
  • تصميم وجبات أسبوعية: بناء خطط دوارة صحية للقلب مع الطبخ الجماعي.
  • تعديل الوصفات: تكييف الأطباق المفضلة لخفض السعرات والسكر والصوديوم.
  • التغذية في مكان العمل: تخطيط وجبات محمولة ووجبات خفيفة ذكية وروتين الترطيب.
  • المراقبة السريرية: تتبع التقدم وتعديل الخطط ومعرفة متى يجب الإحالة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

آراء طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify حاسمًا في اختياري لهذا المنصب.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF