دورة تطوير الذات
عزز أداءك وراحتك مع دورة تطوير ذات عملية للمحترفين في الأعمال. أتقن إدارة التوتر وأدوات الوقت والأولويات والحدود الواضحة والأهداف المدعومة بالبيانات لخلق توازن حياة-عمل مستدام ونمو مهني.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تساعدك هذه الدورة في تطوير الذات على تقليل التوتر وحماية طاقتك وتحسين أدائك اليومي بأدوات عملية يمكن تطبيقها فوراً. تعلم تقييم الرفاهية ووضع أهداف واقعية وإدارة الوقت وبناء عادات مستدامة. ستتدرب على وضع الحدود وتفاوض عبء العمل بثقة وتتبع التقدم باستخدام لوحات بسيطة ومراجعات وطرق تأمل لنتائج دائمة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تقييم ذاتي مدعوم بالبيانات: استخدم أدوات التوتر والوقت والمزاج لاكتشاف المشكلات بسرعة.
- وضع أهداف عالية التأثير: صمم خطط توازن ذكية قائمة على مؤشرات الأداء الرئيسية قابلة للتنفيذ.
- إدارة وقت متقدمة: طبق GTD وKanban وتقسيم الوقت لحماية التركيز.
- وضع حدود بثقة: تفاوض على عبء العمل وساعات العمل مع الحفاظ على الاحترام.
- عادات أداء مستدامة: أتقن النوم والتعافي وروتين المسافات الدقيقة اليومية.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF