من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة للمبتدئين في الفلامنكو تدريباً عملياً واضحاً على الوضعية والمحاذاة والتقنية الآمنة لتحرك بثقة. تعلم خطوات القدم الأساسية والإيقاع ومواضع الذراعين وتصميم اليد التعبيري، ثم ادمجهم في تسلسلات قصيرة قابلة للتكرار. مع إحماءات موجهة ونصائح لمنع الإصابات وخطط تمرين بسيطة، تبني أساسيات قوية وتقدم ملحوظ في كل جلسة مركزة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- إتقان وضعية الفلامنكو: محاذاة الرأس والعمود الفقري والحوض لتواجد قوي.
- تقنية خطوات القدم للمبتدئين: إسقاطات الكعب النظيفة والعلامات والإيقاعات الإيقاعية.
- تصميم الذراعين واليدين: حركات أذرع أنيقة وأساسيات البراسيو والفلوريو الآمنة.
- تركيبات فلامنكو قصيرة: تصميم تسلسلات مدتها 20-30 ثانية مع عد واضح.
- تمرين آمن وفعال: الإحماء وإدارة الحمل ومراجعة الفيديو الذاتية.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.آراء طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
