تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة الحرير الجوي للمبتدئين

دورة الحرير الجوي للمبتدئين
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة الحرير الجوي للمبتدئين تدريباً واضحاً وآمناً وتدريجياً لبدء التسلق واللف بثقة. تعلم التسلق الفرنسي والروسي، وقفل القدمين الآمن، ولفات الوركين، ووضعيات الجلوس المستقرة، مدعومة بتمارين إحماء مستهدفة وتمارين قوة وحركية. أنشئ خطط تمرين قصيرة، صوّر وصحح تقنيتك، اتبع بروتوكولات السلامة، وتابع تقدمك نحو المهارات المتقدمة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • إتقان التسلق للمبتدئين: تقنيات فرنسية وروسية بشكل نظيف.
  • تأمين اللفات الأساسية: قفل الوركين والقدمين بدخول وخروج آمن.
  • بناء القوة الجوية: قبضة ونواة وتحضير المفاصل مخصص لعمل الحرير.
  • تصميم تمارين قصيرة: خطط تدريب تسلق ولف 10-15 دقيقة.
  • تطبيق بروتوكولات السلامة: فحص التركيب والحصير واتخاذ قرارات مخاطر ذكية.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

آراء طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify حاسمًا في اختياري لهذا المنصب.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF