تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة ألعاب القوى

٤/5
دورة ألعاب القوى
٤٫٠ في التقييم
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة ألعاب القوى نظامًا واضحًا وعمليًا لتخطيط ماكرو دورة لـ12 أسبوعًا وتصميم ميكرو دورات أسبوعية فعالة وبناء جلسات آمنة وعالية التأثير لرياضيي 16-18 عامًا. تعلم منع الإصابات وإدارة الحمل وأدوات الاختبار والمراقبة والتمارين الخاصة بمجموعات الأحداث واستراتيجيات التعافي والتغذية والاتصال البسيطة لتحسين الأداء فورًا.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم خطط ألعاب قوى لـ12 أسبوعًا: ماكرو دورات سريعة وعملية لجميع مجموعات الأحداث.
  • بناء جلسات عالية التأثير: الإحماء والتمارين والمجموعات الرئيسية وتبريد فعال.
  • برمجة القوة والقفزات المتفجرة: أحمال خفيفة وكرات طبية وتقدم آمن للشباب.
  • مراقبة الرياضيين بذكاء: اختبارات وRPE وGPS وبيانات بسيطة لتعديل التدريب.
  • منع الإصابات: إدارة الحمل وتحسين التقنية والعودة الآمنة للرياضة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تعديل الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تبدأ به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم رائعة جدًا. اشتريت باقة السنة الكاملة، وأخيرًا أتيحت لي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أعجبني كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني التنقل بين الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أحببت المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرّع عملية التعلم!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيرًا في التعلم.
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب هندسة البرومبت

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF