من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
يمنحك تدريب الرياضيين عالي المستوى نظاماً واضحاً وقابلاً للتنفيذ للوصول إلى الأداء الذروي. ستحدد متطلبات الدور الخاص، تبني خطة دقيقة لـ12 أسبوعاً، وتتقن مؤشرات KPI التي توجه كل جلسة. تعلم استراتيجيات التغذية والترطيب والتعافي المستهدفة، بالإضافة إلى المهارات الذهنية العملية وروتين أسبوع المنافسة لتنفيذ متسق وتكيف سريع تحت الضغط في اللحظات الحاسمة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- وضع أهداف نخبوية: بناء مؤشرات KPI ذكية ومعالم للأداء الذروي.
- تغذية عالية الأداء: تصميم التغذية والترطيب اليومي والتنافسي.
- صلابة ذهنية: تطبيق الروتين والتنفس والتخيل تحت الضغط.
- فترات احترافية: تخطيط 12 أسبوعاً للقوة واللياقة والتخفيف للذروة.
- ذكاء التعافي: تتبع الحمل وHRV والنوم وتعديل لتجنب الإفراط في التدريب.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تعديل الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تبدأ به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
