من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة السباحة بضربة الكراول الأمامي خطة واضحة من أربع جلسات لتعليم السباحة الحرة بكفاءة وثقة. ستتعلم ميكانيكا الكراول الأمامي والتحكم في التنفس ووضعية الجسم المستديرة والتنسيق الدقيق بين الذراعين والركلة. تغطي الدورة أيضًا السلامة وتخطيط الدروس والتمارين المستهدفة والتواصل والتغذية الراجعة والتقييم لتشغيل جلسات مجموعات صغيرة فعالة وموفرة للوقت.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- ميكانيكا الكراول الأمامي الفعالة: إتقان الركلة والسحب ومحاذاة الجسم بسرعة.
- التحكم في التنفس للكراول: الزفير الموقوت والشهيق السلس دون هلع تحت الضغط.
- التدريب القائم على التمارين: تطبيق تمارين كراول مستهدفة لإصلاح العيوب الشائعة في التقنية.
- تصميم جلسات عالية التأثير: تخطيط 4 دروس كراول مركزة لسباحي البالغين.
- إدارة مجموعات صغيرة آمنة: تشغيل ممرات 4-8 سباحين مع ضوابط مخاطر واضحة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تعديل الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تبدأ به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
