تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة بيوميكانيكا ركوب الدراجات

دورة بيوميكانيكا ركوب الدراجات
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة بيوميكانيكا ركوب الدراجات نظامًا واضحًا وعمليًا لتعزيز القوة والراحة والكفاءة باستخدام أدوات بسيطة تمتلكها بالفعل. تعلم كيفية التقاط وتحليل فيديو الهاتف الذكي، وقياس الزوايا المفصلية الرئيسية، وربطها ببيانات القوة والكادانس ودرجات الراحة. ثم طبق تغييرات الضبط خطوة بخطوة، واختبرها ببروتوكولات ميدانية، وتتبع التقدم بقوالب يمكنك استخدامها فورًا في بيئات التدريب الحقيقية.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تحديد أهداف أداء ركوب الدراجات بوضوح: ربط البيوميكانيكا بزيادة القوة والديناميكا الهوائية.
  • التقاط فيديو احترافي لضبط الدراجة: تحسين الزوايا باستخدام الهاتف الذكي فقط.
  • تحليل ميكانيكا ضربة الدواسة: اكتشاف أخطاء تتبع الركبة وتسريبات القوة بسرعة.
  • تعديل مشابك الأحذية والسرج ولوحة القيادة: تطبيق تغييرات بالمليمتر للقوة والراحة.
  • إجراء اختبارات ميدانية بسيطة: تتبع القوة والكادانس والراحة لتحسين ضبط الدراجة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تعديل الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تبدأ به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد رشحتكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرمجة

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF