دورة مساج الرياضيين
أتقن مساج الرياضة المستهدف بعد التدريب لرياضيي المضمار والمجال. تعلم بروتوكولات سريعة مدتها 25-30 دقيقة، وتقييم واضح وفرز فعال، وتقنيات تعافي فعالة، ومهارات تواصل محترفة لتعزيز الأداء وتقليل مخاطر الإصابات. هذه الدورة عالية الجودة تقدم مهارات عملية للإعدادات الرياضية في المضمار والمجال، بما في ذلك أساسيات التقييم الواضح، فحص الألم، وتعرف العلامات الحمراء، وبروتوكولات فعالة مدتها 25-30 دقيقة لـ100م و400م والقفز بعيد، وتقنيات مستهدفة لعضلات الجزء السفلي المتعبة، وفرز ذكي وتوثيق، بالإضافة إلى تعليم بسيط وإشارات العناية الذاتية ونصائح ما بعد الجلسة التي يتبعها الرياضيون فعلياً.
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة الموجزة عالية الجودة مهارات تعافي عملية لإعدادات المضمار والمجال، بما في ذلك أساسيات التقييم الواضح، فحص الألم، وتعرف العلامات الحمراء. تعلم بروتوكولات فعالة مدتها 25-30 دقيقة لسباق 100م و400م والقفز بعيد، تقنيات مستهدفة لعضلات الجزء السفلي المتعبة، فرز ذكي وتوثيق، بالإضافة إلى تعليم بسيط، إشارات العناية الذاتية، ونصائح ما بعد الجلسة التي يلتزم بها الرياضيون.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تقييم الرياضيين: تقييم سريع للألم والحركة والعلامات الحمراء بعد التدريب.
- مساج مستهدف للجزء السفلي: تطبيق بروتوكولات التعافي الخاصة بالركض والقفز.
- تقنيات يدوية: استخدام التنعيم والأنسجة العميقة والعمل الليفي الغشائي بأمان.
- جلسات 25-30 دقيقة: هيكلة التعافي عالي التأثير في وقت محدود.
- تواصل مع الرياضيين المحترفين: تقديم نصائح واضحة للعناية الذاتية والنوم والعودة للعب.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تعديل الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تبدأ به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF