من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
إتقان تزلج عبر البلاد الوعرة الكلاسيكي من الأساسيات في هذه الدورة المخصصة للمبتدئين. تعلم اختيار وتركيب الزلاجات والأحذية والعصي والملابس، ثم بناء تقنية قوية بتمارين واضحة للتوازن والخطوة القطرية والدفع المزدوج والدوران والكبح. اتبع خطة منظمة لـ6 أسابيع، فهم الشمع الأساسي، البقاء آمنًا على مسارات متنوعة، واستخدم أدوات تدريب ذاتي بسيطة لإكمال حدثك الأول 5 كم بثقة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تقنية التزلج الكلاسيكية: إتقان التوازن والخطوة القطرية والدفع المزدوج بسرعة.
- المعدات والشمع: اختيار وتركيب وشمع التزلج الكلاسيكي لأفضل قبضة وانزلاق.
- التدريب الشتوي الآمن: تخطيط الطرق وإدارة مخاطر البرد والتعامل مع الطوارئ على المسار.
- تصميم برنامج تزلج لـ6 أسابيع: بناء جلسات تحمل وتقنية مناسبة للمبتدئين.
- أدوات التدريب الذاتي: تصوير وتحليل وتحسين شكل التزلج عبر البلاد الوعرة بكفاءة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تعديل الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تبدأ به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
