من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
دورة كرة السلة للمبتدئين تقدم الأساسيات الواضحة من الأدوار والقواعد والحركة الآمنة إلى آليات التمرير و الرمي البسيطة. تعلم تصميم تدريبات فعالة مدتها 30 دقيقة، والبحث عن تمارين عالية الجودة وتكييفها، والتدريب بفعالية حتى بدون حلقة. تتبع التقدم بأهداف قابلة للقياس، والتأمل بعد كل جلسة، وبناء روتين تدريبي قوي وقابل للتكرار لتحسين مستمر.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم تدريبات كرة سلة مدتها 30 دقيقة: تمارين واضحة وأهداف وزمن محدد.
- تعليم الأساسيات الآمنة للمبتدئين: الوقفة والحركة بالقدمين والتمرير والرمي.
- تنفيذ تمارين التمرير التدريجية: اليد الضعيفة وعمل الكونات وتغييرات السرعة.
- تدريب الرمي ذو النسبة العالية: شكل BEEF واللاي أب والروتينات الثابتة.
- تكييف التمارين لأي مساحة: رمي بدون حلقة وعمل فردي وفحوصات السلامة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تعديل الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تبدأ به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
