دورة مدرب شخصي وتغذية
عزز مسيرتك في التربية البدنية مع دورة مدرب شخصي وتغذية تجمع تدريب ألم أسفل الظهر مدعوم بالأدلة، أدوات تغيير السلوك، وتخطيط وجبات عملي لتصميم برامج 8 أسابيع آمنة وفعالة للعملاء الحقيقيين.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة مدرب شخصي وتغذية أدوات عملية مدعومة بالأدلة لتصميم تمارين آمنة وخطط تغذية فعالة للبالغين الذين يعانون من ألم أسفل الظهر وأهداف فقدان الوزن. تعلم احتياجات الطاقة، والماكروز، وتوقيت الوجبات، والترطيب، وخطط وجبات لمدة 3 أيام، بالإضافة إلى التقييم، وتصنيف المخاطر، والبرمجة لمدة 8 أسابيع، وتغيير العادات، وإشارات السلامة التي يمكن تطبيقها فوراً في الجلسات الواقعية.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم تدريبات آمنة لأسفل الظهر: بناء برامج مبتدئين مدعومة بالأدلة بسرعة.
- تخطيط تمارين لمدة 8 أسابيع: إنشاء روتينات عملاء تدريجية ومنظمة ذاتياً.
- إتقان فحص العملاء: تقييم المخاطر والألم والوضعية والضغوط اليومية بسرعة.
- تدريب السلوكيات والعادات: تعزيز الالتزام باستراتيجيات بسيطة ومثبتة.
- تغذية عملية لفقدان الدهون: تخطيط وجبات سهلة وحصص وتبديلات غذائية ذكية.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تعديل الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تبدأ به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF