تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة مدرب بيكسبوكسينغ كارديو للصحة

دورة مدرب بيكسبوكسينغ كارديو للصحة
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة مدرب بيكسبوكسينغ كارديو للصحة أدوات عملية لتصميم دروس آمنة ومشوقة لمدة 50 دقيقة تعزز اللياقة الهوائية والرفاهية. تعلم أساسيات البوكسينغ، حركات القدمين، ميكانيكا الضربات، بالإضافة إلى التوجيه الواضح، استخدام الموسيقى، وإدارة المجموعة. أتقن الفحص، التحكم في الشدة، منع الإصابات، وطرق التقييم البسيطة لقيادة جلسات بيكسبوكسينغ فعالة مدعومة بالأدلة بثقة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم دروس بيكسبوكسينغ كارديو آمنة لمدة 50 دقيقة لمستويات لياقة متنوعة.
  • تعليم تقنيات البوكسينغ غير الاتصالي مع إشارات تدريبية واضحة وتصحيحية.
  • مراقبة شدة التمرين باستخدام مناطق معدل ضربات القلب ومقاييس RPE واختبار الكلام في الوقت الفعلي.
  • منع وإدارة الإصابات الشائعة في الدرس بردود سريعة وواثقة.
  • تتبع تقدم المشاركين باستخدام فحوصات لياقة بسيطة وأدوات تغذية راجعة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تعديل الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تبدأ به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
إيمرسونمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
سيلفياممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
ويلتونرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF