تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة التحضير العقلي

دورة التحضير العقلي
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة التحضير العقلي أدوات عملية لبناء التصور الفعال، تنظيم الإثارة، وشحذ الانتباه لأداء عالٍ متسق. تعلم طرق التصور القائمة على الأدلة، روتين التنفس، واستراتيجيات التركيز، ثم صمم خطة تدريب عقلي لأربعة أسابيع مع اختبار ومراقبة وتأمل واضحين. احصل على نصوص و قوائم تحقق ومقاييس جاهزة لتطبيق الطرق بسرعة وثقة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم خطط تدريب عقلي: بناء روتين لأربعة أسابيع قائم على الأدلة بسرعة.
  • تطبيق علم نفس الرياضة: ربط الإثارة والانتباه والثقة في التدريب.
  • تدريب التركيز المتقدم: استخدام الإشارات وأدوات إعادة التركيز وإعادة الضبط العقلي أثناء المنافسة.
  • قيادة التصور القوي: كتابة نصوص قصيرة وفعالة للتصور قبل المنافسة.
  • استخدام أدوات احترافية: مقاييس وتطبيقات وقوائم تحقق لمراقبة الأداء العقلي.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تعديل الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تبدأ به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد رشحتكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرمجة

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF